制约权力是一个复杂的过程，涉及多个层面的制度设计和实践操作。以下是一些关键的方法和措施，用以制约权力：
制定宪法和法律，明确政府机构的权力范围和限制，确保权力在法律框架内运行。
实行分权与制衡，将权力分配给多个独立的部门或机构，防止权力过于集中。
纵向分权（中央与地方分权）和横向分权（政府内部立法、行政和司法的分权）。
权力机关（如人大）、司法机关（法院、检察院）、党的监督等外部监督。
上级政府、法制部门、监察部门等内部监督。
公开政府决策过程和相关信息，让公众能够监督政府行为。
通过定期选举，让选民选择代表，间接控制政府权力。
自由独立的媒体可以揭露政府不当行为，维护社会公正。
法院系统有权判断政府行为是否符合宪法和法律，纠正违法行为。
鼓励公民积极参与政治生活，通过示威、请愿等方式表达意见，影响政策制定。
设立独立的监察机构，如审计署、反腐败委员会等，监督政府部门行为。
设定公职人员的职业道德和行为准则，强化对权力的责任感。
实行权力清单制度，明确权力归属和边界，确保权力按法定权限和程序行使。
形成有权必有责、用权必担责、滥权必追责的制度安排。
强化法治意识，确保权力行使在法律范围内，防止以言代法、以权压法。
强化党内监督，确保所有行使公权力的公职人员都在监督之下。
坚持和完善这套科学有效的体系，包括党内监督、对所有公职人员监督全覆盖、权力制度化等。
这些措施相互配合，共同构成了制约权力的体系。重要的是确保这些制度得到有效执行，防止制度成为摆设。
