合理退团需要遵循以下步骤和原则：
根据《团章》规定，团员有退团的自由。但退团应遵循一定程序和规定，不能草率从事。
与所在团支部书记或团委联系，表达退团意愿，并了解具体的退团流程和所需材料。
提交书面退团申请，说明退团理由，并亲自签名以示认可。书面申请是最正式的方式，有助于保障你的权益。
根据团组织的要求，提交退团申请表和相关文件，如身份证明、团费缴纳情况等。
在退团过程中，要表现出对组织的尊重，不要给其他成员和管理部门带来不良影响。退团是个人自愿行为，但也应考虑对组织的影响。
在退团前，确保履行好自己在团体或会员里应尽的义务，如支付未缴纳的会费等。
如果退团后仍有后续要求，如提取团体内的文件，可以在申请书中明确提出，由团体官方进行了解和处理。
